损害你健康的省事小习惯

王者风范

不能忽视！损害你健康的省事小习惯！ 分享

　　引导语：生活节奏快了，很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是缺乏健康知识可能会让你在无意中给身体造成了慢性伤害，如果不从现在开始注意，到时后悔晚矣！







　　1、白纸用于包食品


　　为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。







　　2、卫生纸擦拭餐具、水果


　　国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易 粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。








　　3、饭桌上铺塑料布


　　餐桌上铺了塑料布，虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病，影响健康。






　　4、用纱罩罩食物


　　防蝇用纱罩罩在食物上，苍蝇虽然不会直接落到食物上，但会停留在纱罩上面，仍会留下带有病菌的虫卵，这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。
　






　　5、用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果


　　我国城市所用自来水都是经过严格消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的，不用再擦。而毛巾上存活着许多病菌，用毛巾再揩干反而会二次污染。







　　6、用酒消毒碗筷


　　需要消毒的时候手边又没有酒精，有些人家就会用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75％，而一般白酒的酒精含量在56％以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本达不到消毒的目的。







　　7、将变质食物加热加压后再吃


　　一些家庭主妇将一些变质的食物高温高压煮过再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏分解。







　　8、用不消毒的抹布擦桌子


　　使用一周后的全新抹布，滋生细菌的数量之多会让你大吃一惊。因此，用抹布擦桌子，应当先将抹布洗透再用，抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。







　　9、把水果烂的部分剜掉再吃


　　有些人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就卫生了。实际上，即使把水果烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此，尽管水果只烂了一部分，也还是扔掉为好。






　　10、起床就叠被子


　　人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境，对身体不利。正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，摊晾10分钟再叠起来，最好每周晾晒一次。







　　11、长期使用同一种药物牙膏


　　药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，如果长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，产生耐药性。因此，牙膏也应定期更换。
　　






　　12、用废日光灯管晾毛巾


　　日光灯管内含有水银、荧光粉及少量氧气等有毒物质。有的家庭用废日光灯管晾毛巾、手帕，以为干净、卫生。殊不知在受潮的情况下，如果灯管两端被侵蚀或灯管本身有小裂缝，管内的各种有害物质就会逐渐渗出。尤其在气温较高时，汞的渗出更多，可污染毛巾、手帕，危害人体健康。若这些有害物质直接进入人眼睛，可造成视力减退甚至失明。


　　编后语：每个人都渴望健康长寿，但许多人的身体状况并不尽人意，体质衰弱或疾病缠身，甚至英年早逝，认真追究一下原因，主要在于自觉不自觉地有不良生活习惯，进行“自我摧残”，在不知不觉中做着各种有害于健康的事情。为了个人的健康长寿，就下决心改变不良生活方式，养成良好的生活习惯吧！

小溪狗

还好  我只有几条

王者风范

小溪狗 发表于 2011-6-7 09:37
还好  我只有几条

什么几条啊，，？？？

吴敏营养师

习惯非一日养成，难改啊。

王者风范

高级营养师 发表于 2011-6-7 13:51
习惯非一日养成，难改啊。

大师，拜托你别再赏我桐币了，这东西不能吃，不能喝，也不能花，免得那些幼稚滴人说我想桐币。但桐网滴论坛，间接滴说也是一种游戏，桐币只是一点激情而已。确被自已赚不到桐币，而又不为桐网气氛考虑滴。没脑子滴人。贬化了。离我滴初衷已经是背道而驰了---他们简直就是小人一个。我相信这些人，现实中没有多少激情，人生滴舞台也宽广，因为他们不善于动脑筋------

吴敏营养师

王者风范 发表于 2011-6-7 14:03
大师，拜托你别再赏我桐币了，这东西不能吃，不能喝，也不能花，免得那些幼稚滴人说我想桐币。但桐网滴论 ...

首先感谢你对本版的支持。

在此说明一下，本人在本版的评分，历来是看帖不看人的。评分的目的也是鼓励一下会员关注本版、支持本版。

本人理解你，请也要理解我。走自已的娱乐之道，让一切不合理的非议见鬼去吧。

爱我家

学习啦！！

王者风范

高级营养师 发表于 2011-6-7 14:16
首先感谢你对本版的支持。

在此说明一下，本人在本版的评分，历来是看帖不看人的。评分的目的也是鼓励 ...

但是有些人，就这样---见了就没激情了

王者风范

爱我家 发表于 2011-6-7 14:29
学习啦！！

没看过，阁下啊--经常潜水吧