替我媳妇请教版主个问题女性痛经在日常生活有什么需要注意的吗？

小蝌蚪

daivi-w 发表于 2011-6-28 09:47
一直都这样，生了小孩以后还厉害了点。不知什么原因。也许是应该检查检查了。听下医生的建议。

一般来说
经痛是经期内子宫收缩的一种现像
生完孩子后基本都会好起来的
去看一下吧
身体要紧

乐清凌

痛的吃止痛药，还是检查下吧

米奇

来事的时候穿暖和点，平时也不要穿的太露，一般痛经都是体内寒性大。

吴敏营养师

桐网如有妇科医生请帮助解答一下。

本人不是妇科医生只知道痛经分原发性和继发性两种，原发性的痛经是无法根治的。在此仅从本人所学营养这块给你提供点饮食调养方面的建议，仅作参考：

1、在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
2、月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
3、无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

另外：平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

最后把我收藏的贺娟教授的讲座的其中相关的一讲提供给你，希对你有帮助：

妇科疾病与饮食

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daivi-w

高级营养师 发表于 2011-6-28 14:25
桐网如有妇科医生请帮助解答一下。

本人不是妇科医生只知道痛经分原发性和继发性两种，原发性的痛经是无 ...

谢谢你的建议，打印回去参照去。{:soso_e100:}

小雨宝宝

只能调养，更重要的是有个伴侣知道疼惜。