【原创】哥们，你会选药补肾吗？

吴敏营养师 · 发表于 2011-7-6 21:07:13

哥们，你会选药补肾吗？

中医认为：肾乃先天之本，肾主骨，所以要强身健体必先养其肾，由此养肾补肾的人越来越多，尤其是中年以后。

近日一朋友带一人（男、四十多岁）前来咨询想通过营养调理以达到补肾一事，咨询中得知此君选错了药，结果越补越虚。

事情是这样的：此人是我市一做装饰工的，由于经常站立抬头做事，过度劳累，落下了肾虚病状，常年感到腰酸背痛且房事不顺。曾通过中医医治（病历显示肾虚）并调理，吃了几付中药，但由于工作显其麻烦，听人家说中成药“六味地黄丸”是补肾良药，于是改吃中成药，岂知越吃越重，故而前来。为此我为其做了体质属性测试，结果为阳虚型体质，由此恍然。

因中成药“六味地黄丸”是补肾的中药，但它只适合肾阴亏虚的人，对于肾阳虚的人，如长期服用“六味地黄丸”，无异于雪上加霜!所以说中医看病其用药是因人而异的，只有辩证施治方可选药。现实中确有很多人信服“六味地黄丸”并奉为补肾良药，而忽略了自身身体属性。那么对于肾阳虚的人如选用中成药该选何药呢？现在告诉你：可选“桂附地黄丸”，其作用是温补肾阳，与“六味地黄丸”的区别是多了多了肉桂、附子两味药材。哥们，补肾你会选药吗？

为此我建议此人改服“桂附地黄丸”，同时作如下饮食调理指导：

宜食：温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如这个季节可多食：鸡、猪肚、核桃、链鱼、河虾、黑色豆类和新鲜果蔬等。

忌食：寒凉、易伤阳气的食物，如鸭肉、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

最后为其提供了一周食谱并提醒：单一补肾难见其效，需佐以肝及脾胃的滋补。