多愁善感最累人

吴敏营养师 · 发表于 2011-8-5 11:39:16

多愁善感最累人

世人爱林妹妹，一部分原因是她的多愁善感、体弱多病，似乎成了“水”一般温柔的标签。事实上，过分多愁善感，影响健康。林妹妹的命运走向和她的个性是分不开的。

　　中医讲，人的情志变化影响五脏六腑，多愁善感的人，身体的五脏六腑难以处于和谐平稳的运行状态，身体健康也会受到影响，容易感觉焦躁、头晕、胸口憋闷、乏力、健忘，甚至掉头发。

　　多愁善感不仅伤身、伤心，也影响人际关系。多愁善感的人，多数情绪化较严重，思虑过多，像林黛玉一样，动不动别人一句话就会惹得她浮想联翩，甚至自怨自艾、发脾气，周围的亲友与她们相处也会感觉难以适应。办公室里，谁也不喜欢和一个情绪化的人共事，增加矛盾出现的几率，很累；恋爱关系中，男友需要费尽心思揣摩她的想法，幸福愉悦感大打折扣；家庭关系中，一个爱发脾气、闹别扭的成员往往会给其他人带来多种困扰。

　　怎么改变多愁善感的状态呢？首先，多给予自己更多的认可和接纳，多发现自己的优势，增强自信心。其次，凡事别猜疑，给自己和周围的朋友时间、机会去看清事情的真相，避免误解。最后，凡事看开些，豁达才能平和。多数事情没有绝对的答案，不必执着于某一点。苹果和香蕉各有各的营养和漂亮之处。