练习弧圈要点

后乐翁 · 发表于 2011-9-20 09:49:49

本帖最后由后乐翁于 2011-9-20 10:28 编辑

谨以此文献给学习弧圈球技术的球友们

一﹑正手拉加转弧圈球
（一）特点和作用
加转弧圈球稳健性好﹐强烈的上旋有助于制造更好的弧线﹐在来球下旋力很强﹑很低﹐或位置不合适时﹐用加转弧圈可比较容易地将球拉过去﹐比较保险。加转弧圈球还具有一定的威胁性。在对方不适应强烈上旋或控制不好的情况下﹐常会接出高球﹐甚至直接失误。另外﹐由于上旋弧圈速度较慢﹐球出手弧线的弯曲度较大﹐球落对方台面后迅速下滑﹐所以﹐它还可起到变化击球节奏的作用。
（二）要求
1﹑上旋强烈。如果上旋弧圈球上旋不强﹐就完全失去了它的积极意义﹐就会一点儿威胁也没有了。
2﹑弧线应降低。以前的加转弧圈球弧线高﹑速度慢﹐现在的加转弧圈球要求上旋强﹑弧线低﹐这样才能增加威胁。
3﹑必须和其它技术（如前冲弧圈球﹑扣杀等）相结合。单一的加转弧圈球﹐易被对方适应﹐因为它毕竟速度慢。
（三）动作要领
1﹑引拍阶段﹕左脚在前﹐右脚稍后﹐两膝微屈﹐身体略向右扭转﹐腹微收﹐髋稍>向右后下方压转﹐手腕略向后拉﹐球拍低于来球。
2﹑击球阶段﹕右脚掌内侧蹬地﹐稍伸膝﹐以腰﹑髋的扭转带动手臂由后向前挥动。击球瞬间﹐快速收缩前臂﹐击球的中部或中上部﹐撞击后迅速转为向前上方的摩擦球﹐击球时间为高点期或下降前期﹐拍形与台面垂直或稍稍前倾（与台面成80度左右）。
为提高拉球的旋转和速度﹐直拍选手的中指（横拍选手的食指）应加速手腕在触球瞬间的甩劲。
3﹑结束动作﹕球出手﹐因惯性作用球拍至头前才渐停止。身体重心随之移至左脚。此时﹐应迅速还原﹐准备下次击球。
（四）错误动作及改正方法
1﹑只用手臂发力﹐无有腰﹑髋﹑腿的配合﹐拉球很费力﹐但旋转不强﹐而且难于连续拉。
改正方法﹕首先在思想上明确拉弧圈球时腰﹑髋﹑腿的用力极为重要﹐然后专门观察优秀选手在拉球时这些部位的动作﹐再仿之进行徒手动作的练习﹐记住有关部位的肌肉感觉﹐上台练习时﹑有意体会上述感觉。
2﹑引拍时﹐手臂伸得过直﹐球拍沉得很低﹐拍形过份前倾﹐整个动作向上为主﹐缺乏向前的力量﹑造成击球时间晚﹑上手速度慢﹑易漏球和难发力等弊端。
改正方法﹕应明确上述动作已经过时﹐现特别重视由后向前的迎球动作。运动员握拳为球﹐教练员做先打后摩的示范﹐运动员体会教练员打手时的感觉﹐并力求将这种感觉在自己拉弧圈时打出来﹐与此同时﹐再让运动员在引拍时手臂保持自然弯曲﹐球拍不要下沉大多﹐适当增加向后引拍的动作﹐减小拍形的前倾角度。>动员握拳为球﹐教练员做先打后摩的示范﹐运动员体会教练员打手时的感觉﹐并力求将这种感觉在自己拉弧圈时打出来﹐与此同时﹐再让运动员在引拍时手臂保持自然弯曲﹐球拍不要下沉大多﹐适当增加向后引拍的动作﹐减小拍形的前倾角度。
3﹑拉球时不用手腕﹐导致拉球的速度﹑力量和旋转都受到限制。告诉运动员﹐在引拍时手腕要有一个向后伸的动作﹐在触球瞬间才会有一向前打向上摩擦球的爆发力。
4﹑只能摩擦球动作﹐蹭球太薄﹐但发不出力﹐拉球不转﹐易下网﹔或撞球过多﹐摩擦球太少﹐也不会产生强烈旋转。
改正方法﹕明确只有「打摩结合」「以摩为主」﹐才能拉出强烈的上旋球。练习徒手动作时﹐可由教练员用两个手指夹住一球﹐让运动员练习加转弧圈的动作﹐教练员可根据自己的感觉及时纠正运动员的动作﹐在此基础上再进行多球练习。
二﹑正手拉前冲弧圈球
（一）特点和作用
前冲弧圈球﹐飞行弧线低﹑速度快﹑前冲力强﹐落台后弹起不高﹑急向前冲并向下滑落。在一定意义上﹐可起到扣杀的作用。
（二）要求
1﹑前冲力强﹑速度快。如果不具备此特点﹐前冲弧圈球就失去了它的生命力。
2﹑凶而稳﹐切忌只凶不稳﹐无故失误大多。
3﹑解决好与其它技术的配合。位置不合适时﹐应拉一板加转弧圈球过渡﹔遇到半高机会球应大板扣杀。不要只是一味地冲﹐节奏单一﹐自己又容易失误。
（三）动作要点
1﹑引拍向右后方﹐身体重心比拉加转弧圈球时稍高﹐球拍与来球同高或稍低于来球。
2﹑挥拍击球时﹐身体重心﹑前臂﹑手腕应向左前方发力﹐击球的中部或中上部﹔击球瞬间﹐应先向前撞球﹐再向前摩擦球﹐直拍选手的中指应有一顶拍动作﹐横拍选手的食指应有一向前甩的动作。击球时间为上升后期或高点期。
3﹑反冲时﹐少或不向后拉手﹐球拍与来球同高﹐应善于运用腰﹑髋和腿的动作﹐以身体重心来控制击球弧线﹐拍形稍前倾﹐击球时间为。上升期后段或高点期﹐前臂稍用力﹐触球时自己发力和摩擦都比快带多一些。
（四）易犯错误及改正方法
1﹑引拍低﹑身体重心低﹐易拉球出界。
改正方法﹕观看拉前冲弧圈的正确动作﹐特别留心其引拍的位置﹐自己上台练习时有意提高引拍位置。
2﹑不能根据来球旋转变换动作﹐一种动作打百样球﹐失误多。
改正方法﹕明确拉前冲弧圈应视来球变化﹐适当调整动作。如来球下旋﹐应触球中部﹐拍形与台面垂直﹔来球不转或略带上旋﹐应拍形前倾﹐触球中上部。还应提高对来球的判断能力。用多球练习﹐供球者多变化球的旋转和高度。
3﹑单纯用上肢发力﹐无有腰﹑髋﹑腿的配合﹐拉冲无有前冲力。反冲时﹐只重视前臂和手腕的动作﹐忽略了用身体重心来调节击球的弧线﹐大大影响了击球的准确性。
改正方法可参照拉加转弧圈球的相应部份。
4﹑撞球过多。有人认为﹐撞球多就能使球前冲力大。其实不然﹑撞球过多弧线不好﹐旋转不强﹑球的前冲力也小。
改正方法﹕先端正认识﹐再做徒手动作和多球练习﹐注重体会打与摩的结合﹐增加摩擦球动作。
三﹑正手拉侧旋弧圈球。
（一）特点和作用﹕侧旋弧圈球的飞行弧线一般比前冲弧圈球略高﹐比加转弧圈球低﹐落台后向右侧下方滑落。它可以加大拉球的角度﹐增加对方的跑动范围和回球难度﹔亦可拉侧旋弧圈至对方中左﹐借球的偏拐正好至对方追身﹐很难回接（尤其是对削球选手）。另外﹐侧旋弧圈还有变化节奏的作用。
（二）要求
1﹑拉侧旋弧圈一定要使球侧旋力强﹐具有向侧前方拐的冲力。
2﹑应具备连续拉的能力﹐包括连续拉侧弧﹐或变化拉不同种类的弧圈球…
3﹑比赛中﹐应灵活运用﹐避免一味地盲目拉侧旋弧圈球。
（三）动作要点
1﹑挥拍路线应由后下方先向右侧前方﹐再向左前上方用力摩擦球。
2﹑引拍位置略低于拉前冲弧圈﹐手腕要放松﹐注意蹬腿和转动腰﹑髋的动作﹐以加大拉侧旋的力量。
（四）易犯错误及改正方法
1﹑挥拍路线不对﹐无兜球动作﹐单纯向侧拉﹐摩擦球时间短﹐使不上劲。
2﹑手腕放松不够﹐击球时﹐难于发挥手腕的加速作用。
改正方法﹕先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义﹐再有针对性地进行徒手动作和多球练习。
四﹑正手中远台对拉弧圈球
（一）特点和作用
中远台对拉弧圈球﹐虽速度较慢﹐但旋转较强﹑力量较大﹐落台后有一定的前冲力﹐是弧圈球选手的一项必备技术。运用得好﹐可使其在退台后从相持或被动中转为主动。攻削型打法的运动员﹐亦应掌握此技术﹐可作为反攻或变化击球节奏的一种手段。
（二）要求
1﹑对拉的球应力争旋转强﹑冲力大﹐这样才能争取到主动。
2﹑应有扎实的基本功﹐不能拉两板就失误了。
（三）动作要点
1﹑动作幅度稍大﹐引拍时球拍要低于来球﹐整个
摩式弧圈球技术及应用
随着乒乓球对抗力量和速度的日益加强，单纯以摩擦为主撞击为辅的弧圈球越来越为人所适应；如果打出的弧圈球没有一定的力量和速度，甚至会被对方反拉！
解决的办法并不是增加撞击减少摩擦（那是发力攻），而是增加撞击的同时保持原有弧圈的摩擦，这就是打摩式弧圈球。从中我们看到：传统弧圈以摩擦为主；发力攻以撞击为主；打摩式弧圈是既撞击又摩擦；所以说打摩式弧圈的手臂发力与前两者不同，比前两者更加复杂且难以掌握。只有在掌握了前两者以后，才有可能有手感去练习打摩式弧圈。
打摩式弧圈的发力顺序：发挥整个大臂前臂及肩背肌的力量去打击球，触球时再快收前臂发力摩擦，手腕较固定稍辅助发力摩擦，才有可能做到又打又摩。因为大臂力量较前臂大，而前臂速度较大臂快，才有可能在大臂撞击时用更快的前臂发力收缩摩擦，才能发挥撞击和摩擦的极限。单靠大臂去发力撞击和摩擦不行，单靠前臂也不行；靠大前臂同时发力撞摩也不行；后三者往往在撞击球后球已脱板，不可能再摩擦到球；所以一定要分工合作，打摩式弧圈才有可能。

关于反手高吊弧圈球的技术细节
在许多初学者中正手的进攻技术已经入门，攻、拉、撇、拨等技术都已经能够掌握。但是对反手位的来球办法却不是很多。尤其是对反手位较强烈的下旋球，即使出台却还是采用搓长的办法。这样一来，不但给自己延误了战机，丧失了争取主动的机会，而且还会给对手造成机会。
　　有很多朋友对我说，我不是不想拉起来而是怕失误。一开始我也是这样的，所以我在这里为大家讲解一下反手高吊弧圈球的技术应用。这里不为大家讲解前冲弧圈球，是根据我们平时常用的打法一般情况下先将球拉起来，而很少会有人直接给你让你舒舒服服能够起板的球（对手失误除外），所以你最好的办法还是用一板高吊弧圈球过渡一下比较合理。具体的技术细节是：身体距台０.５－１米的距离，这个距离对于拉出台的球最舒服。如果你要是还觉得球比较短的话，我想还是采用摆短比较合理一些。由腹部位置开始引拍，拍型大约呈６０度角，注意摩擦（由下旋变上旋），引拍至胸部自然将拍型角度调整为４０度左右向前发力（加强回球的旋转和力量），待球击出后臂向前舒展至还原。注意：必须是由腰部开始发力，否则单纯使用臂部力量将无法利用全部力量，使回球的旋转和速度将大达折扣。
关于前冲弧圈球的打法
众所周知，在乒乓球技术中前冲弧圈球在主动得分上占有很大比例，尤其以弧圈球打法与快攻结合弧圈打法为特别重要的技术。但是有许多朋友经常向我提到拉冲的时候常有失误，我认为这主要是在于基本功不是很扎实。在前冲弧圈球的技术细节上有缺陷。
首先，做一个技术动作的姿势应保持定型，而根据不同力量与旋转的来球是要靠手腕来保持拍型，控制球路的所以在保持动作定型的前提下要掌握好手腕的控制这就是我们所说的球感。具有扎实的基本功和良好的球感是打好球的关键。
一般来说拉前冲弧圈球事要在球的高点期和下降前期，拍型要保持在３０度角左右，挥臂应以向前为主向上为辅，由腿开始发力，至腰、臂、手腕。在球与拍接触的一瞬间应尽量使球与胶皮摩擦，以产生强烈旋转。拍与球接触的瞬间手腕的动作要快，以得到较快的速度。注意在拉前冲提高正手拉球力量的几点注意事项。
　　1、拉手适当放开。
　　在打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。
2、摩擦球不宜过薄。
　　旋转能够提高拉球的准确性，但会影响球向前的平动速度。在同一板击球中，旋转和速度是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄，击球部位不要太靠上，可以中部为主，板形竖直，前倾不要过大，同时避免接触球的侧面太多。这样会使摩擦厚一些。
3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动量传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调，发力集中。在拉球的全过程中，腰部要绷住，在垂直轴上的转动不宜过大，以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能，在拉球过程中，要收腹、含胸。
4、肘部做外侧半圆形运动。
　　抬肘和夹臂是拉球中常犯的错误。拉球时，肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动，有利于击球中的发力，使力量更集中。
5、高重心。
　　有许多人在正手拉球过程中，为了充分发挥腰腿的力量，总是试图通过较大幅度的预蹲，来拉长股四头肌，为最后发力创造条件。但是，乒乓球拉球的发力毕竟不同于推铅球，它是一种速度非常快的发力方式。如果蹲得过低，在很多时候，还没等抬起来，拉球已经结束了，最后造成坐着拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力，影响拉球的速度质量。
6、击球瞬间手腕内收。
　　手腕在击球前，应该相对放松，但击球瞬间，要有力量非常集中、但动作不是很大的内收动作，这样容易使力量更为集中，动量传递的效果发挥得更好，真正体现出鞭打的效果。同时，在接触球的一瞬间，手指要突然抓紧球拍，使发力有一个牢固的支点。直板运动员要体会中指顶住球板的感觉，这样才能使发力最后作用在球板上。
7、多练小负重的快速力量。
　　要想提高拉球的力量，除了花大功夫熟练掌握拉球的发力技巧、使技术更合理外，适当进行一般力量训练也是有必要的。因为专项力量与一般力量虽然不会有线性关系，但一般力量总归是一个基础。在进行力量训练时，负重不要过大，以多次数，短时间，多组数的联系为宜。对年龄较小的青少年运动员最好选择克服自身体重的方法进行练习，如引体向上、俯卧撑、纵跳等。有时也可与专项训练结合在一起，如持重拍进行拉球徒手动作的练习，拉橡皮筋等。这样，既可以练习一般力量，又练到了专项。
8、练习步骤先上后下。
　　在体会拉球发力的开始阶段，先用拉上旋球或不转球来练习。因为拉上旋球不必过多的考虑摩擦效果，多一点击打对准确性的影响要小于下旋球，这样更容易体会向前发力。而拉下旋球时，必须要有很好的摩擦效果，才能保证球过网上台，所以不容易体会击打和向前发力的感觉。在击球时间上，先练定点的上旋高点期拉球，待体会到拉球能发上力了，在练习各种时间的调整拉球。为了保证联系的密度，先练习用多球拉，在过渡到多球单练和单球拉。
　　附带说上一句，拉削球更能体会拉球时往前走的距离感。反过来说，削拉球的感觉是检验拉球质量最好的“试金石”。
业余选手如何练习连续拉弧圈
一般打球都喜欢找比自己水平相对高些的选手打，但有些时候无法做到。我在练习单项技术的时候喜欢与水平相对稍差的选手练习，第一因为对方和我练习不会反感，第二我可以练习多种技术（许多技术练习最好找比自己水平低的选手进行，例如：发球抢攻）
现在聊聊连续弧圈球的练习
练习对手相对要了解一些弧圈球的特点，要求能将你拉的球准确回到你要求的落点，练习由简单到复杂；这样在你练习拉弧圈球的同时，对方也练习了接弧圈球；
1、正手斜线（线路长，容易上台）
2、正手侧身斜线（线路长，容易上台）
3、正手直线
4、正手侧身直线
5、正手斜线接直线（两点训练）
6、正手侧身斜线接直线（两点训练）
练习要点：
拉球要求上台率高，落点偏差小，力量均匀，旋转稳定，这样练习对手也容易掌握回球落点和速度。
切忌急于求成，对自己要求过高，失误过多，如果让训练对手频频捡球，失去练习兴趣则前功尽弃。
教你一招之如何提高正手拉球的力量
本次全运会乒乓球比赛，有一个现象非常明显：由击球力量造成的球速状态成为制胜的重要因素。而表现最为突出的是正手进攻的杀伤力，往往会成为衡量顶尖高手实力水平的决定性因素。
　　1、拉手适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。
2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性，但会影响球向前的平动速度。在同一板击球中，旋转和速度是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄，击球部位不要太靠上，可以中部为主，板形竖直，前倾不要过大，同时避免接触球的侧面太多。这样会使摩擦厚一些。
3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调，发力集中。在拉球的全过程中，腰部要绷住，在垂直轴上的转动不宜过大，以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能，在拉球过程中要收腹、含胸。
4、肘部做外侧半圆形运动。抬肘和夹臂是拉球中常犯的错误。拉球时，肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动，有利于击球中的发力，使力量更集中。
5、高重心。重心在保持平稳运动的前提下尽可能抬起来，千万不要蹲下去，造成坐着拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。
教你一招之说说正手拉球的击球部位
正确的击球部位，是保证拉球质量的重要因素。最近，在给一些业余爱好者和少年儿童运动员进行辅导时发现，由于对击球部位的理解和掌握不够准确，影响到拉球力量发挥的现象时有发生，有时还带有很强的普遍性。
　　对于业余运动员来说，拉弧圈球容易产生的第一个误解是，认为摩擦球越薄越好。大家都知道，摩擦力量由正压力和摩擦系数两个因素构成的。如果在拉球时过分强调摩擦效果，易对撞击力重视不够的话，势必要影响球的前进速度，同时，也很难发挥出摩擦效果，拉出又冲又转的弧圈球。有鉴于此，在练习拉球的最初阶段，要控制板形不要过于前倾，球板与球接触的最初瞬间，球板与地面保持约90度的半横状即可。这样，可多接触球的后部一些，保证球板对球有足够的正压力，为发挥拉球过程中的摩擦效果创造条件。
　　拉球的击球点过多地在球的侧面是另一个容易犯的错误。有些初学者和业余爱好者，看到一些优秀运动员经常拉出很拐的侧旋弧圈，进而进行模仿。久而久之，不管拉什么样的球都是侧旋，已很难再提高拉球的质量了。还有些人是因为动作本身有毛病，影响击球的准确部位。正确的击球部位应是球的后中部，向中上部摩擦。要做到这样，首先要端正对拉球的认识，先掌握好拉前冲和加转两个基本的弧圈球后，再学习拉侧旋及其它种类的球。否则，将会影响拉球的进步潜力。其次要注意拉球的动作要领。在进行重心交换时，不要使髋关节在垂直轴上左右转动。拉球毕竟不是扔铁饼，这样会分散　　向前的力量，同时，也难以做到接触球的后中部。准备拉球时，重心平动，能够移到右脚即可（以右手为例）。
手臂运动的轨迹也是影响击球部位的重要环节。拉球时，肘关节不要过分后拉，使手臂前后运动；要适当打开前臂与上臂之间在肘关节处的夹角，在身体的整体作用下，收前臂；击球瞬间手腕有一快速内收动作，使球板对球产生较好的摩擦效果。
　　最后一点是，拉球过程中，重心不要下蹲。这样会因为击球点过低，怕影响拉球的准确性，不敢接触球的后中部，代之以拉球的侧部作为权宜之计。从而影响拉球力量。适当提高重心，不仅有利于调整击球部位，也符合高重心拉球的当代乒乓球时尚。
台内弧圈球技术
一般认为弧圈球用于出台球，击球时期是来球下降期、高点期和上升期；而台内使用弧圈球比较难，因为在台内球而言，拉球的空间太小，距离不够，不容易发力，所以台内弧圈球很少见。但随着乒乓球技术的不断发展，台内弧圈球技术必然会逐渐成熟使用：
　　1 台内突击球前三板中机会越来越少。虽然在大球时代，但乒乓球的速度还是越来越快，弧线也是越来越低的，除非出现机会球，否则前三板中突击球机会不多。虽然突击球的优势很明显，但是实际使用率太少；勉强使用，只会增加失误率。
　　2 台内弧圈球技术用于前三板的接发球抢攻和发球抢攻中，力求取得有威胁的主动，这是其主要的应用，利用台内弧圈球的稳、转和变，来取得主动进攻机会。
　　3 练习时台内弧圈球主要以弧线和旋转为主，首先保证球过网和上台，然后考虑旋转，落点，慢慢成熟了可考虑弧线和速度。
　　4 台内弧圈球的反手动作主要靠手腕，手腕尽量内收，靠手腕的爆发外展来摩擦球。
　　5 反手已见使用，正手还没有很好的使用，正手使用台内弧圈球比反手难，正手动作类似台内挑，但和挑相反，主张以多摩擦为主，爆发力强，在极短时间和距离内获得较大的加速度，少击打；身体重心偏高，手臂直，球拍尽量贴近球台，手腕尽量内收，靠手腕外展和前臂内收的力量来摩擦球。
　　为高吊弧圈球平反
随着乒乓球技术的发展，现在拉弧圈球已经是风靡世界的主流打法了。在业余选手中，弧圈球技术也越来越普及了。现在人们讨论的弧圈球技术当中，说高吊弧圈的越来越少了。其实作为弧圈球的一种，我认为高吊弧圈是不可或缺的一环，它丰富了弧圈球打法的内容，为其开辟了更加广阔的发展空间，使其有更多的回旋的余地。
现在，人们在谈论起拉弧圈球的时候，总是讲究如何才能把球拉的“冲”，拉的“暴”，拉的“卒不及防”！好象无论什么球只要能“暴”，就绝对要一板“暴”死那才过瘾，才有观赏性。认为高吊弧圈已经太过时了。不可否认，随着弧圈球技术的普及，特别是改了大球以后使乒乓球旋转的速度大为下降，高吊弧圈的威力和使用率已经大不如从前，以至于在比赛当中的威胁也渐趋势微。不过我个人认为，其实高吊弧圈还是有一定的利用价值的。“高吊弧圈”的关键不是在于“高”，而在于“转”和“吊”。是作为乒乓球技术，它的发展方向总是朝着更快，更转，更刁钻，更富有节奏变化的方向进行的。高吊弧圈为什么不能朝着这个方向发展，在主要的得分手段是更“冲”，更“暴”的前提下，作为一项有益的补充，不断充实更新其内容。其实即使是在专业运动员当中，高吊弧圈还是能被很多运动员采用的。比如，中国台北的庄志渊，就经常在球似出台不出台的时候，能用正手拉一板快节奏的，弧线较高，但非常转的高吊弧圈球。这种球虽然不能直接得分，却由于比较突然，又很转，所以常能取的主动，为下一板创造机会。施拉格的反手高吊弧圈也很有特点。在47届世乒赛上他依仗那“天下独步”的反手弧圈，似拉似蹭，似拐似吊，球并不是很冲，却能被他拉的非常的转，落台以后下潜很快，令对手十分的不适应。我们的孔令辉，王力勤在和他比赛中，吃这种球的亏就不少。所以说，不要轻易的对一种技术判死刑。关键在于，这种技术运用时的合理性的和熟练程度。
在大多数业余选手中，还不能象专业运动员那样，对质量不太高的高吊弧圈肆意反击。因为那需要熟练的掌握对于正手的高吊弧圈的近台反拉技术，和对于反手高吊弧圈的反剃或加力推弹等难度较大的技术。业余选手中对这些技术运用熟练的确实不多。所以我认为高吊弧圈在很多时候还是能发挥它的一些独特作用的。现依照个人经验做如下的总结：
1、对非常之下旋的加转底线搓球可以先拉一板高吊作为过度。由于是借转打法，所以，即使是拉高吊球也可以被拉的非常的上旋。
记得前一段时间里，有人发帖子讨论对于加转下旋应如何处理，我发现很多人都更倾向于暴拉暴打。这当然是一种很好应对策略。因为加转下旋球比较长，球速也比较发飘，所以有时间引拍去全力拉冲的。但是这是要以实力作为基础的。从理论讲，只要步法到位，又有足够的爆发力，那么无论多么下旋的球都可以发力去拉冲的。但是由于动作过大，还原则比较困难，一旦被对方防守到空挡的时候则会变的很被动。另外，由于弧线过于低平，会使失误的概率加大。所以，在这些时候不妨可以用高吊弧圈作为过度，把球拉先起来，充分还原，然后以第二板作为杀板。当年的邓亚平正手很多就是这么处理的。但“高吊”的一定要有质量，就是说：球要求要转，第二弧线下潜快，并且要近网，使对方难以舒服的借力迎击，只能被动的去挡。
2、在对削球选手时，高吊弧圈常可以起到意想不到的奇效。
现在的打削球的人少了，轻易遇不到，但是一旦遇到了，就很棘手。由于削球手防守的功底都比较雄厚，所以水平高的，一两板是别想打死的。但这个时候往往是进攻的一方容易犯急噪的毛病。很多球也不判断旋转就发力去打，所以失误频频。但这个时候如果改变打法能拉一些高吊弧圈出来，有时反而会令对手难受。由于对方退台较远，所以对比较“吊”的弧圈，常常是借不到力，总有一种够着削的感觉，所以会削出一些高球来，这时候再发力冲，一般就可以得分了。这种打法在对长胶时尤其见效。
3、当被对方大角度调动，步伐难以到位的时候，可以用高吊弧圈变被动为主动。
有时候，自己过早的侧身被对方识破，对方主动变正手，或者自己高质量的全力拉冲，被对方同样的高质量的防守回来的情况下，我们一般是很难调整步伐的，这个时候虽然步伐没有到位，但可以利用身体转动或手腕的灵活，拉一些高吊出来。这种伴有“时间差”的节奏变化的弧圈常常令对手在自以为得手的时候卒不及防，出乎对方的意料而直接得分。我们看到马林在比赛中就经常有这种好戏上演，他有时候可以在一般人认为已经要失误的时候，超乎常规的拉一板不规则的球而得分。
4、在接发球中，如果实在看不清对方的旋转变换，
乒乓球顺旋转击球法——是指摆速与来球触拍部位线速度的方向一致的击球方法。简言之，就是顺着来球旋转的方向进行第二次加转。在比赛中我们常常有意无意间打很多顺旋转加转球，使对方防不胜防，可获得同工异效、事半功倍的效果。