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文都童生
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本帖最后由 丿灬飯尐悕丶 于 2011-9-30 11:27 编辑
豆瓣扒皮鱼
材料:扒皮鱼(小,约450克),葱、姜、蒜碎,热水;
食用油,郫县豆瓣酱,盐,糖,醋,花椒粉,酱油,料酒,干、湿淀粉;
步骤:
1、葱切小段,生姜和蒜切片,郫县豆瓣酱剁碎;
2、大约6、7公分长的迷你扒皮鱼,去头收拾干净,用清水冲洗一下,略撒上盐和料酒,腌上15分钟;
3、将腌好的扒皮鱼轻拍上干淀粉,入热油锅轻炸至熟脆,沥油待用;
4、炒锅留底油,下花椒粉,之后放入一半的葱、姜、蒜以及郫县豆瓣酱,煸炒出香至油色变红,再将炸好的扒皮鱼放入,淋入料酒、酱油、醋、糖和热水,大火焖烧8分钟;
5、待鱼上色入味后,挑出摆盘,将剩下的汤汁加入薄稀的湿淀粉,待其色泽红亮,淋入烧好的扒皮鱼上,撒上剩余的葱碎,即可食用了。
扒皮鱼是海鱼的一种,捕捞量大,学名为绿鳃马面鱼,但是它的昵称却更为人熟知,还有人叫它剥皮鱼、牛仔鱼、橡皮鱼、皮匠鱼、面包鱼,四川人称它为耗儿鱼,嘿嘿,就是老鼠鱼呗!通常,在处理大个头的扒皮鱼时,需要把它外层的褐色薄皮撕去,不过,这种迷你身段的扒皮鱼就无需再扒皮了,去头收拾干净后就可以直接烹制了。海边人都知道,虽然扒皮鱼并不名贵,但可是价廉物美的好食材,我们吃的鱼片很多都是用扒皮鱼做的,而且营养一点也不逊于其他鱼种。小个头的迷你扒皮鱼肉质细嫩味淡,刺儿与鱼肉规整分明,很适合加入味重的酱料焖烧成滋味浓郁的开胃菜肴。
川味豆瓣酱,以前邻居家的老奶奶每年秋天都要自己做,至今还记得那油香浓郁的味道。作为家庭常备调味料,用它烹制川味汤菜或干煸的菜肴是再好不过的啦!郫县豆瓣酱含盐,在成菜的时候要注意盐的用量,否则,就太咸了呢
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