虾吃多了好吗？

逍遥哥哥

虾吃多了好吗？

众所周知，虾是好东西。医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物；虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分；虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量高达40％以上，粗脂含量7％左右，钙含量9％，除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。特别是海虾，不仅味道鲜美，营养价值高，民间还相传有壮阳补肾之功效。但我们也不能无所顾忌地吃。目前市场上大部分的虾都是饲料虾，其中少部分含有激素，多吃对人体有伤害，特别是少年儿童更不应多吃。还有就是痛风病人也不能多吃，海鲜中含大量的嘌呤，可令痛风加重。甲亢病人也不能吃，因为海鲜中含有大量的碘，甲亢是碘过剩的症状，所以也不能吃。肚子不舒服的人也不能吃，海鲜属寒物，多吃易拉肚子，解决方法是吃海鲜时喝少量的醋加姜，可略解。虾子富含蛋白质，有的人对高蛋白相当敏感，摄入大量的蛋白后会产生过敏，他们基本上不合适吃海鲜的。

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我们不属于海滨城市，市场销售的鲜虾也不多见，价格不菲，一般情况下，我们是不会多吃虾子的;P