关于极速金马跆拳道馆

桐城金马跆拳道

极速金马跆拳道馆的介绍

    极速金马跆拳道馆创办于2010年，起初在桐城市孔城镇成立极速馆、2011年成立了兴尔旺馆、2012年成立了麒麟馆、2014年金马年成立了 和平尚城金马馆、和卅铺镇金马馆。从创馆至今以五年有余始终坚持以科学的训练方式方法进行训练、以学生为本的宗旨为立馆之本。诚信经营、真实宣传、不虚假、不欺诈。本馆认为从宣传开始竖立诚信才能更好的教育学生。

     跆拳道运动是一项被称为最具观赏性的对抗运动，是一项已腿为主，以拳为辅的体育运动，一项注重礼节、注重内涵教育的运动。

     有很多家长对跆拳道不是特别了解怕学生训练受伤等所以顾再此对跆拳道训练做一些详细的介绍。

     1.训练中是否跑步，跑步是体育锻炼中最简单最基本的训练之一，跆拳道运动自然也离不开跑步。但跑步也要合理，跑步的环境、跑步的时间、跑步的强度安全等等很多因素影响着学生的健康，过之则伤身所以科学才能健康。

    2.跆拳道教练是否打人，我认为跆拳道教学中教练是学生正确引导的一个版样，跆拳道教练需要有亲和力、过凶或者打罚学生都可能对学生的性格造成负面的影响，所以我认为多数教练是不会打罚学生的，当然训练中对于不听话的学生相对的一点小惩戒还是有的，但是不至于暴力对待学生。我馆宗旨以学生为本所以从不暴力惩罚学生。

    3.跆拳道训练学生是否会受伤，跆拳道训练是一项对抗性训练，但是对抗性训练并不是说孩子就会受伤。首先新生学习时是各自练习，不进行对抗的。教练认真负责学员是不会受伤的。在说跆拳道对抗，跆拳道对抗不是新生该学习的内容，是需要常年学习积攒一定的格斗常识和防范技能是才能学习的。过早学习实战会让学生基本腿法产生变形，有拔苗助长之趋势。所以为学员安全顾不会太早学习实战。

    4.跆拳道训练是否会减肥，跆拳道训练是会减肥的，他是一项体育运动，训练的过程中会使脂肪大量燃烧，顾肯定会有瘦身的效果。那么为什么有的小孩训练不见瘦了。这有以下一些原因，1本身每个人对营养的吸收不同，有的人吃一碗饭吸收一碗饭的营养，而有的人吃一碗饭吸收一半的营养所以有的人特容易发胖。（有就是俗话说的喝水都发胖的）这类人群如果仅仅靠运动是不能完全瘦身的还需要搭配合理的饮食才能达到瘦身的效果。

    5.训练时间长短。有的家长问为什么跆拳道训练就一个半小时为什么不是一天或者半天呢。其实任何一家道馆开课都不是一节课，一般一天都有三四节课，其实开的时间长对馆里面教学没有什么影响反而会为招生带来良性效应。那为什么我馆开设时都为一个半小时呢，因为训练有度，现在的孩子是以健身强体为主不是以专业运动员为培养目标的，所以训练不可过度，过度训练不是锻炼而是伤身。

    6.跆拳道教学到底需要什么，跆拳道看似简单教好不易。为什么跆拳道是一项运动，运动必须是科学的而不是盲目的训练，需要懂得学生的身体发育特性，知道多大年纪该练什么，知道多大量是健康，知道肌肉发力方式，要懂得生理学、懂得运动训练学、解刨学、懂得心理学等等。只有具备专业的知识才能教好学生。

    7.有的学生特别是女生担心跆拳道练习会让腿变粗，这确实发生过而且以前很多现在也有原因是因为训练不科学造成的，打个比方吧田径运动员大家基本上都看过，短跑和长跑也都了解，那么问题来了为什么短跑运动员腿粗，长跑运动员腿细。难道是长跑运动员运动量比短跑大么。做为专业的运动员运动量都不会小，那什么原因导致的腿的粗细不同呢。其实原因很简单，1供能不同，也就是运动中需要的供给能量不同，短跑主要是ATP、CP供能，长跑主要是有氧代谢供能，所以消耗的身体成份不同一部分决定了体型。其二是跑步时发力不同着力点不同起止至关重要的因素，这里就不详细说明了。

    目前所遇到的家长的问题就这么多暂时做这些解答如果有其它问题以后再一一说明。

    顺便说下，虽然说练习跆拳道是一项不错的体育锻炼，但是并不建议走职业路线，原因有以下几点：

    1。体育就目前而言职业路线难走，因为难有出路，当今社会即使是全国冠军到了退役年龄过后也都是几万块买断工龄的，30多岁什么都不会出来能做什么。有的说我发狠练进国家队那除非你能拿奥运、亚运冠军那你知道全国各项目的运动员有多少么你的成功几率有多大么，再说国家队不是你想进就能进的，国家队怎么进入的给普及下吧，一般先是代表各市参加各省举办的省运会（注四年一次省里举办的不是什么杂牌比赛）拿全省冠军，那么恭喜你你有可能进入省队试训，如果教练对你满意觉得你有发展的可能那么可能会留下你，既然你只是有机会参加全国比赛了，这个机会取决于你在该项目该级别是否占有优势，如果你有优势有机会参加了全国比赛，又在全国运动会上拿了冠军的话那么你也只是有可能进入国家队，因为全国冠军还是很多的，比如跆拳道比赛有那么多级别一年也就有那么多冠军不一定就要你的，加入你真的进了国家对了那么你是否就一定能打上世界级比赛呢，还是不大可能的，为什么因为级别优势问题，你那级别没优势你永远不可能有机会。如果你自认为你运气够好，技术够好你可以尝试。

    那么如果走跆拳道专业去考大学了也就是一般的运动训练专业。那我告诉你也不是那么简单的，首先你要是安徽省前三名，前提是安徽省举办的锦标赛或省运会、或更高级的正规比赛，什么大众比赛不算在内哪怕是国际的民间比赛都不可以。拿到前三后才有机会报名，报名考试是单招全国估计10多所学校，安徽省就一所安徽师范大学。那么10多所就意味这你有10多次机会么，不是据我所知基本上10多所学校是同一两天考试，如果你会分身术可以尝试下因为是单招你必需到各校去考试，成绩互不认可。那么后面的机会有多大了。去考试的都是全省前三的一个跆拳道项目可能有20-60人报名吧，最终录取的可能就5人左右。你去想吧难度看似不大，但是细想不小。就目前所知，桐城乃至安庆地区跆拳道专业走上高校的好像就我一个吧。从97年建队至今仅我一人吧。

    所以劝各位家长，跆拳道只可作为强身健体防身自卫的一种技能，不要当做职业培养。

                                              如有不能意见欢迎交流

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顺便做下小宣传

     金马馆：1馆 和平路和平尚城原大润发超市

                 2馆 卅铺馆卅铺大关宾馆对门

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     极速馆：1馆 兴尔旺好百年对面

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