本帖最后由 简安 于 2015-11-2 17:38 编辑
我试过了很多种减肥方式
跑步
仰卧起坐
球类运动
然而并没有什么卵用...
越来越胖.... 越来越胖.... 我爸妈、外公外婆、爷爷奶奶...等一大波亲戚也是各种急，说运动不行，那就吃吧，于是到处搜罗偏方，集体严厉督促，终于促成了我后来万分杯具地神农尝百草之路... 苹果减肥法
也不知道是谁说的，每天一个苹果，连吃一个礼拜，可以改善饮食结构，回归正常频率~ 我其实觉得这个方法挺好的，要不是当年我凌晨到冰箱翻东西吃被抓包，估计早坚持下来了... 蛋白粉减肥法
这个好理解，蛋白粉本来就是各种营养的浓缩剂，喝前摇一摇，还挺管饱的...
但是每天喝，那个浓稠度令人反胃啊，而且看久了都觉得是在喝骨灰... 香菇泡咖啡减肥法
这个是我爸说的，冲一大壶咖啡，然后把新鲜香菇沥去水，泡上一天，然后开喝...
我真的认为这是个笑话，现在谈起来还是不寒而栗，虽然香菇不用吃，但一股怪味闻上去就心寒了，喝一口简直是酷刑... 香蕉醋减肥法
我妈说她同事说的，把香蕉切段泡到陈醋，拿出来吃，有奇效。 “告诉我谁发明的！出来，我保证打不死你！
吃到第一口时，活了20多年第一次想暴走啊……直到现在看到香蕉、陈醋都会打哆嗦……妈，我和你什么仇什么怨... 南瓜木耳粥减肥法
这个听起来很正常，南瓜、木耳都还不错的，味道琢磨下也可以，谁知道搭配出来会是这个鬼样子...
"其实，我能说……还挺好吃的……关上灯、戴上眼罩以后…… 但...第一眼看到的时候，我是拒绝的……我是想砍人的... 而且这颜色...我真的不想开太大的脑洞想这件事...
蛔虫减肥法
记得当年第一次看刘德华、郑秀文演的《瘦身男女》，看到一幕叫郑秀文吃蛔虫减肥，我妈看看我，说要不... 看到我随手操起遥控器顶住喉咙，她就不说了... 苦瓜汁减肥法
说这个时，我没吃过苦瓜，但我喝过一口后，看到苦瓜也会下意识的呕吐... 当苦瓜汁进入我口中的时候，我眼前突然一片空白，然后随着苦瓜汁流入我的胃里，脑袋顺延到胃，各种奔涌翻滚…我只想说，真的是亲妈吗... “一指神功”减肥法
字面上不好理解，其实挺形象的，就是抠喉咙... 每天吃完饭，稍微坐一会，然后就把吃过的全吐掉。父母说这样做胃就被你欺骗了，不会觉得饿...我懒得反驳了... 终于，在大家的努力下
我体重180了，不错，升了...
后来我知道了，任何用饮食来控制体重的方法，都是不靠谱的，只有运动才能让我真正地脱胎换骨...而且最重要的一点，你必须坚持！！！
运动很简单，就是周而复始，不断坚持！！！
没有减不了肥的人，只有为减不了肥找理由的人...
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发表于 2015-11-2 17:37:38
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发表于 2015-11-2 20:07:41
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