人在什么情况下最容易感冒？

阿肆

1、容易着凉时：如淋雨或用冷水洗澡、出汗等
     人体着凉时，会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，神经紧张等，对于体质较差的人，本来抵抗力就差，因冷的刺激，就会引发感冒、发热等疾病。
     2、过度疲劳时：如过量运动、超负荷工作等
     工作压力大、劳累过度势必会造成免疫力与抵抗力的薄弱，细菌、病毒易乘虚而入，从而易被传染感冒。
     3、生活不规律时：如熬夜、外出旅游、出差等
     工作、运动不要太劳累了，且要保证充足的睡眠。人们睡眠质量的高低与身体健康有着很重要的关系。睡不好，身体不能够恢复到良好的状态，那感冒也就是常事了。长途旅行出差，因水土不服，导致人体抵抗力差，易受病毒、细菌的攻击，从而引起感冒。
     4、季节交替时：如天气变化、忽冷忽热等
     春夏换季，秋冬换季，冬春换季。季节交替，气温不恒定，忽冷忽热，若不及时添减衣服，易引发感冒。
     5、体质弱、抵抗力差时：易受细菌病毒的攻击
     抵抗力是人体健康的防御卫士，一旦抵抗力受到损害，随之而来的疾病就会像大山一般压上身。感冒就是抵抗力低下引发的极其常见的疾病之一。
    对于很多人来说，感冒或流感就是不值一提的小病，认为挺一挺就过了。但事实却是，每年 都会有人被看似不起眼的感冒或流感打倒或者是击溃。专家提醒，流感和感冒虽然都会有一定比例的“自愈率”，但如果发现体温在38度以上超过一天，仍然没有降低的势头，“自愈”的可能就比较低了，必须及时用药或就医。