大热天，累了吧？请进来喝碗汤吧！

吴敏营养师

＝＝南瓜绿豆汤＝＝　　


做法：

绿豆30克、南瓜50克、盐少许、清水200毫升。先将干绿豆洗净，趁水未干时加入食盐少许，拌匀，腌3分钟后用清水冲干净；南瓜去皮去瓤用清水洗干净，切成丝或2厘米见方的块待用；锅内放清水，置火上烧沸后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再煮沸，然后将南瓜丝或块下锅，用文火煮沸约30分钟。

唯有寒梅独自赏

哎呀，想吃死了

言香

:lol口水都流出来了

本·拉登

LZ免费吗{:5_204:}{:5_204:}

吴敏营养师

LZ免费吗
本·拉登 发表于 2010-7-4 12:15

    随其量饮，过量收费。

本·拉登

那多少算是过量呢{:5_204:}{:5_204:}

吴敏营养师

那多少算是过量呢
本·拉登 发表于 2010-7-4 12:57

    按胃适量   按味过量

健康快乐之星

多少也喝点?

本·拉登

太深奥了，不懂{:5_216:}{:5_216:}

我是大坏蛋

不错，好东西，回去试试