晒下偶中午做一个菜-----洋葱烧鱼块

泪是透明的

没勾芡，不然色泽会更好看，肉质更鲜嫩

吴敏营养师

这道菜很适全中老年人吃。

吴敏营养师

回复  高级营养师


    我觉得在放几片红辣椒搭配一下，色泽感会更好一点。
健康快乐之星 发表于 2010-8-10 15:18

    搭配可自由，重在尝试。

健康快乐之星

回复 21# 泪是透明的


    对头，在加上几片红辣椒搭配点缀一下，可能效果更好一点！

吴敏营养师

没勾芡，不然色泽会更好看，肉质更鲜嫩
泪是透明的 发表于 2010-8-10 15:19

    做菜高手，你常在家做菜吗？

健康快乐之星

回复 23# 高级营养师


    呵呵，对头！

泪是透明的

回复 24# 健康快乐之星


    嗯，会增加食欲感

泪是透明的

回复 25# 高级营养师


    嘿嘿，就是喜欢烧菜

吴敏营养师

回复  高级营养师


    嘿嘿，就是喜欢烧菜
泪是透明的 发表于 2010-8-10 15:26

    那就要向你好好学学了。

泪是透明的

回复 29# 高级营养师


    那可不敢当，向你学习，营养搭配最重要