别让您的宝宝缺铁

吴敏营养师

别让您的宝宝缺铁

      众所周知，人体所需养料是由血液中的红细胞输送的，而红细胞的主要成份是血红蛋白，它的合成需要铁元素参加。当铁元素缺乏时，宝宝的生长发育将会受到影响。

为什么会缺铁呢？

      其实，缺铁的发生是宝宝生长发育期的一个生理过程。宝宝出生时，体内储存的铁元素来自母体，4个月后，这些铁质消耗殆尽，而此时的宝宝乳牙未出，胃肠消化功能发育不完善，能够摄入的食物有限，如不及时补铁，则会出现缺铁现象。

怎么知道宝宝患了缺铁性贫血呢？

      缺铁性贫血起病缓慢，初期无明显临床症状。当血色素低于正常水平时，可出现厌食、畏寒、体重不增、胃肠吸收不良等症状。大脑对缺铁最为敏感，当宝宝患了缺铁性贫血时，会出现表情呆板、易怒、哭闹、对周围的事情不感兴趣等症状，重者反应迟钝，注意力、记忆力下降，智商降低，免疫系统受到损害。

哪类宝宝易患缺铁性贫血？

      妈妈在孕期患有严重贫血

      早产儿、双胞胎

      生长发育过快的胖宝宝

      人工喂养未及时添加辅食或辅食以米粥、面条为主的宝宝

      发热或反复患呼吸道感染、慢性腹泻、肠息肉患儿

如何不做缺铁宝宝？

      1、 妈妈在孕期和哺乳期要多吃瘦肉、肝、豆制品、新鲜蔬菜和水果等含铁丰富的食品。

      2、要给宝宝吃母乳。

      3、及时添加辅食、肝泥、鱼泥、木耳、芝麻酱、海带都是补铁的好食物。

      4、猪肉、海带、猪肝、蔬菜、鱼肉蔬菜是最适合宝宝的食品。

      5、应吃水果或适量的维生素C，以帮助铁的吸收。

晴子

没有这些表现。。

吴敏营养师

没有这些表现。。
晴子 发表于 2010-9-15 08:37

    喂养有方啊