|
|
|
新编100条健康常识
![20080323_4dcb244472de7436b9e7ZOwrI9YoRXlO.jpg.thumb[1].jpg](data/attachment/forum/201104/13/171418l7lzl7ku81joj2qp.jpg "20080323_4dcb244472de7436b9e7ZOwrI9YoRXlO.jpg.thumb[1].jpg")
1.夏季多吃苦味有益健康。
2.多喝水能防肾结石。
3.冬季养生宜多食热粥。
4.冬季洗澡次数不宜多。
5.不宜长时间停留在冬季雾气中。
6.冬天不宜把围巾当口罩用。
7.健身前热身活动很重要。
8.运动损伤应“冷”处理。
9.步行适量能使大脑更年轻。
10.步行最有利于中老年人健康。
11.运动后应喝杯牛奶。
12.睡眠充足才有益健康。
13.情绪不畅会导致胃病。
14.午睡有助于预防冠心病。
15.不宜用沸水煎中药。
16.服中药不宜加糖。
17.不能用95%的酒精消毒。
18.卧室窗户留缝有助于睡眠。
19.热水袋比电热毯更益健康。
20.牙龈出血要尽快更换牙刷。
21.正确刷牙比选择牙膏重要。
22.空腹不宜喝蜂蜜。
23.海带可预防高血压。
24.凉水洗脸好处多。
25.洗脚宜用热水。
26.脚寒容易感冒。
27.翘二郎腿会影响健康。
28.戴帽子不宜过紧。
29.常梳头有益健康。
30.长时间微笑有利健康。
31.强忍泪水等于慢性自杀。
32.小便时咬紧牙齿有益健康。
33.打喷嚏时不能捂嘴。
34.白开水超过三天不能喝。
35.胖大海泡茶不宜长期饮用。
36.感冒不宜喝苦丁茶。
37.晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
38.不宜空腹喝酸奶。
39.常喝豆浆更健康。
40.豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。
41.白酒不宜代替料酒做菜。
42.吃海鲜不宜喝啤酒。
43.吃鱼能保持血管年轻。
44.炖鸡汤不要先放盐。
45.茶叶蛋不宜多吃。
46.馒头比米饭更益补锌。
47.粽子的营养全面。
48.多吃黑色食物可补肾。
49.多食核桃有益心脏。
50.花生具有抗衰老作用。
51.常吃花生可预防胆结石。
52.醋泡花生可以软化血管。
53.西瓜不宜长时间存放冰箱。
54.吃葡萄有利于护肝。
55.吃草莓有助于防止辐射。
56.甘蔗被称为“补血果”。
57.苹果营养全面.可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌。
58.红枣有增强肌体免疫力的作用。
59.香蕉是廉价减肥药。
60.烂水果不烂部分也有毒。
61.水果不如蔬菜有营养。
62.木瓜可增加胃肠动力。
63.芦荟能缓解亚健康。
64.胡萝卜有降血压作用。
65.香椿浑身是药是宝。
66.香椿需用开水烫。
67.多吃番茄可防晒伤。
68.泡发干长香菇最好使用温水。
69.吃饭应先吃青菜后吃肉。
70.韭菜可补肾助阳。
71.洋葱可保护血管。
72.黄瓜,西红柿不能一起吃。
73.豆芽一定要炒熟吃。
74.饭前不宜吃西红柿。
75.山药是冬季滋补佳品。
76.豆腐吃多对身体有害。
77.油炸臭豆腐不利健康。
78.红薯叶是宝。
79.红薯有了黑斑不能吃。
80.多食味精影响视力。
81.多吃盐会使血压升高。
82.干海带长时间浸泡才能除砷。
83.海带不是越“绿”越好。
84.黑木耳补铁效果最好。
85.大蒜宜生吃。
86.香油更适合中老年人吃。
87.腐竹在豆制品中营养价值最高。
88.枸杞能“强精壮体”。
89.当归能增强肠胃吸收。
90.使用筷子能促进幼儿神经发育。
91.儿童不宜多用鱼肝油。
92.早餐吃燕麦有助于记忆。
93.鼻子出血时不要抬头。
94.儿童吃糖多了爱发脾气。
95.儿童喜食甜食容易体弱。
96.幼儿不宜经常服用止咳糖浆。
97.游戏对幼儿心理发展很重要。
98.幼儿服药时要多喝水。
99.晒后不能用热水洗脸。
100.苦瓜羊肉汤去痘效果佳。 |
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
鲜花(
鸡蛋(
发表于 2011-4-13 17:15:19
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
发表于 2011-4-14 12:44:37
发表于 2013-9-12 10:05:42